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Gut für den Rücken: Den Büro-Stuhl auch mal umdrehen zum Arbeiten | Gesundheitszentrum Porz (Köln)

Ein Tipp von unserer Kursleiterin Janine Lorenz. Sie sagt: Im Büro einfach mal den Stuhl umdrehen zum Arbeiten.

Warum? Die Antwort ist einfach: Es hilft bewusst, aufrecht und nicht immer wie gewohnt zu sitzen. Super für Rücken, Nacken und Beine. Janine Lorenz kennt sich aus. Sie leitet zum Beispiel den Kurs "Rückbildungsgymnastik (empfohlen ab der 6. Woche nach Entbindung)" unserer Elternschule.

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