Elternschule / Rückbildungsgymnastik - empfohlen ab 6. Woche nach der Entbindung
Dieser Kurs richtet sich an frischgebackene Mamas. Durch eine gezielte Körper- und Bewegungsschulung werden die Umstellungs- und Rückbildungsprozesse nach der Geburt effektiv unterstützt. Dabei werden nicht nur Haltungs- und Bewegungsbewusstsein vermittelt, sondern auch Übungsmöglichkeiten zur Stärkung der geschwächten Beckenbodenmuskulatur. Auch die überdehnte Bauchmuskulatur wird berücksichtigt, um damit einer Blasen- und Gebärmuttersenkung vorzubeugen.
Rückbildungsgymnastik
Wann:
Mi., 3.8., 9.30 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Nr.:
ESRG2211
Status:
fast ausgebucht
Rückbildungsgymnastik
Wann:
Fr., 5.8., 9.30 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Nr.:
ESRG2212
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückbildungsgymnastik
Wann:
Mi., 10.8., 19.45 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Nr.:
ESRG2215
Status:
fast ausgebucht
Rückbildungsgymnastik
Wann:
Mo., 15.8., 9.15 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Nr.:
ESRG2213
Status:
Anmeldung möglich
Rückbildungsgymnastik
Wann:
Mo., 15.8., 10.45 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Nr.:
ESRG2214
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückbildungsgymnastik
Wann:
Mi., 19.10., 9.30 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Nr.:
ESRG2216
Status:
Anmeldung möglich
Rückbildungsgymnastik
Wann:
Mi., 19.10., 19.45 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Nr.:
ESRG2219
Status:
Anmeldung möglich
Rückbildungsgymnastik
Wann:
Fr., 21.10., 9.30 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Nr.:
ESRG2220
Status:
Anmeldung möglich
Mit einem
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Anmeldung nur noch auf der Warteliste.