/ Kursdetails

Rückbildungsgymnastik (empfohlen ab der 6. Woche nach Entbindung)
Kursnummer | 23RG-B1 |
Beginn | Fr., 21.07.2023, 09:30 - 10:45 Uhr |
Kursgebühr | 110,00 € |
Dauer | 8x |
Kursleitung |
Daniela Müller-Landwehr
|
Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Kleidung im Kurs und bringen Ihre Krankenversicherungskarte mit. |
Kursort |
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln |
freie Plätze | 0 |
Anmeldungen in Warteliste | 0 |
Plätze Insgesamt | 10 |
Dieser Kurs richtet sich an frischgebackene Mamas. Durch eine gezielte Körper- und Bewegungsschulung werden die Umstellungs- und Rückbildungsprozesse nach der Geburt effektiv unterstützt. Dabei werden nicht nur Haltungs- und Bewegungsbewusstsein vermittelt, sondern auch Übungsmöglichkeiten zur Stärkung der geschwächten Beckenbodenmuskulatur. Auch die überdehnte Bauchmuskulatur wird berücksichtigt, um damit einer Blasen- und Gebärmuttersenkung vorzubeugen.
Datum
21.07.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
28.07.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
04.08.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
11.08.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
18.08.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
25.08.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
01.09.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
08.09.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum