Entspannung und Körperwahrnehmung
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Yoga mit Tiefenentspannung für Schwangere


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Yoga mit Tiefenentspannung für Schwangere
Kursnummer A-YS-01
Wann Freitags um 18.00 Uhr
Kursgebühr (inkl. MwSt.*) 12,50 € pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen)
Dauer Fortlaufender Abo-Kurs
Kursleitung Janina Kaszubska
Kursort
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln
Zielgruppe Frauen
Freie Plätze 0 von 6
Anmeldungen in Warteliste 7
Kursart Präsenzkurs
Elternschule

Eine 60-minütige Yoga-Einheit für angehende Mamas. Auf dem Programm stehen Kräftigungsübungen, Atem- und Entspannungsübungen, zudem Übungen für Beweglichkeit und zur Dehnung.


Das Training soll ein Wohlgefühl vermitteln, Stress und mögliche Ängste abbauen und gleichzeitig Kraft für die Zeit der Schwangerschaft geben. Dabei wirkt es sich positiv auf die Haltung aus und beugt etwa Rückenschmerzen oder anderen typischen Schwangerschaftsbeschwerden vor. Auch wird der Beckenboden trainiert und so der ganze Körper auf Schwangerschaft und Geburt vorbereitet. Yoga für Schwangere ist ein sanftes Kräftigungstraining mit Entspannungselementen.


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Kommende Termine

Datum
19.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
10.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
31.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
12.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
26.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
02.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
09.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
16.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
23.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
30.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
06.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
13.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
20.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
27.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
04.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
11.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
18.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
25.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
01.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
08.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
15.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
22.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
29.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
06.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
13.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
20.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum

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Wie funktioneren fortlaufende Abo-Kurse im Gesundheitszentrum?

Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

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Kurszeiten:

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