Präventiver Gesundheitssport
Präventiver Gesundheitssport


Aqua-Fitness
Ausdauertraining für Übergewichtige - Fatburner
Beckenbodengymnastik
Ganzkörperkräftigung - Fit ab 50
Kräftigung der Körpermitte, Dehnung und Entspannung
Mobilisations- und Faszientraining
Nordic Walking - sanfter Gesundheitssport für alle
Nordic Walking für Übergewichtige - Gesundheitstraining mit Herzfrequenzkontrolle
Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm
Präventives Herz-Kreislauf-Training - ein aerobes Ausdauertraining (Aerobic)
Rückentraining im Wasser
Die Neue Rückenschule - ein Rückenwellness-Programm
Wassergymnastik - Fit ab 50
Fit in den Alltag - Wassergymnastik für Berufstätige und Frühaufsteher
Wassergymnastik bei Übergewicht
Wassergymnastik - nur für Frauen
Wirbelsäulengymnastik - ein Rückentraining
Zirkeltraining

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Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Rückentraining im Wasser - Kraft und Ausdauer 
Wann:
Sa., 1.4., 15.45 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231RW16 
frei:
8 
Status:
Plätze frei
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik bei Übergewicht - Ausdauertraining 
Wann:
So., 8.1., 9.00 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231WUE01 
frei:
0 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik bei Übergewicht - Ausdauertraining 
Wann:
So., 8.1., 12.00 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231WUE02 
frei:
1 
Status:
fast ausgebucht
Wassergymnastik bei Übergewicht - Ausdauertraining 
Wann:
immer dienstags  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-WUE-01 
frei:
0 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik bei Übergewicht - Ausdauertraining 
Wann:
immer dienstags  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-WUE-02 
frei:
1 
Status:
fast ausgebucht
Wassergymnastik bei Übergewicht - Ausdauertraining 
Wann:
immer donnerstags  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-WUE-03 
frei:
2 
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik bei Übergewicht - Ausdauertraining 
Wann:
immer donnerstags  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-WUE-04 
frei:
9 
Status:
Plätze frei
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik bei Übergewicht - Ausdauertraining 
Wann:
So., 16.4., 9.00 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231WUE03 
frei:
1 
Status:
fast ausgebucht
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik bei Übergewicht - Ausdauertraining 
Wann:
So., 16.4., 12.00 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231WUE04 
frei:
0 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
immer montags  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-WF-02 
frei:
5 
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
immer montags  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-WF-03 
frei:
9 
Status:
Plätze frei
Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
immer montags  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-WF-04 
frei:
5 
Status:
Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Sa., 7.1., 13.15 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231WF21 
frei:
0 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Mi., 11.1., 14.45 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231WF07 
frei:
0 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Mi., 11.1., 15.40 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231WF08 
frei:
0 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Mi., 11.1., 16.35 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231WF09 
frei:
1 
Status:
fast ausgebucht
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Mi., 11.1., 20.00 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231WF10 
frei:
0 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Mi., 11.1., 21.00 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231WF11 
frei:
6 
Status:
Plätze frei
Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Do., 12.1., 16.00 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231WF17 
frei:
0 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Do., 12.1., 16.45 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231WF18 
frei:
0 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Sa., 1.4., 13.15 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231WF22 
frei:
0 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
immer montags  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
A-WF-01 
frei:
8 
Status:
Plätze frei
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Mi., 5.4., 14.45 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231WF12 
frei:
0 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Mi., 5.4., 15.40 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231WF13 
frei:
0 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft 
Wann:
Mi., 5.4., 16.35 Uhr  
Wo:
Bewegungsbad im Gesundheitszentrum 
Nr.:
231WF14 
frei:
1 
Status:
fast ausgebucht
Mit einem Mit einem HÄKCHEN markierte Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert markierte Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Wir beraten Sie gerne...
Anmeldung nur noch auf der Warteliste.

Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
02203 566 1709
gesundheitszentrum@khporz.de

Wegbeschreibung

Kurszeiten:

Täglich von 7:30 bis 22 Uhr

Bürozeiten:

Montag bis Donnerstag von 10 bis 15 Uhr
Freitag von 10 bis 12 Uhr