Präventiver Gesundheitssport
Präventiver Gesundheitssport / Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm
Veranstaltung "Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm" (Nr. L-03) wurde in den Warenkorb gelegt.

Pilates ist ein schonendes Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Entwickelt wurde es von Josef Pilates. Pilates nutzt Einflüsse aus dem Yoga. Spezielle Übungen für Bauch-, Beckenboden und Rückenmuskulatur, verbessern die gesamte Körperhaltung und sorgen gleichzeitig für eine bessere Körperwahrnehmung. Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das gelenkschonende Training ab.



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Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
02203 566 1709
gesundheitszentrum@khporz.de

Kurszeiten:

Täglich von 7:30 bis 22 Uhr

Bürozeiten:

Montag bis Donnerstag von 10 bis 12 Uhr und 13 bis 15 Uhr

Freitag von 9 bis 12 Uhr

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