/ Kursdetails
Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm
Pilates ist ein schonendes Kräftigungstraining für den ganzen Körper - entwickelt von Josef Pilates. Pilates nutzt Einflüsse aus dem Yoga. Spezielle Übungen für Bauch-, Beckenboden und Rückenmuskulatur verbessern die gesamte Körperhaltung und sorgen gleichzeitig für eine bessere Körperwahrnehmung. Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das gelenkschonende Training ab.
| Kursnummer | A-PL-03 |
| Wann | Freitags um 11.00 Uhr |
| Kursgebühr | 8,50 € pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) |
| Dauer | Fortlaufender Abo-Kurs |
| Kursleitung |
Catrin Göbel
|
| Bemerkungen | Bitte bequeme Sportkleidung und dicke Socken zum Kurs mitbringen. Sportschuhe sind nicht notwendig. |
| Kursort |
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln |
| Zielgruppe | Erwachsene allgemein |
| Freie Plätze | 3 von 10 |
| Kursart | Präsenzkurs Präventiver Gesundheitssport |
| Kontakt | Gesundheitszentrum@khporz.de
022035661719 |
Kommende Termine
Datum
15.12.2023
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
12.01.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
19.01.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
02.02.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
16.02.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
05.04.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
24.05.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
12.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
26.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
02.08.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
23.08.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
30.08.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
06.09.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
13.09.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
20.09.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
27.09.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
04.10.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
11.10.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
01.11.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
08.11.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
15.11.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
22.11.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
29.11.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
13.12.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
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