Präventiver Gesundheitssport
/ Kursdetails
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert.

Die Neue Rückenschule


Kursnummer 24PR-A2
Wann Donnerstags - ab dem 11.04.2024 bis zum 11.07.2024 von 19:20 - 20:20 Uhr
Kursgebühr (inkl. MwSt.*) 95,00 € (können bis zu 80% von der GKV erstattet werden.)
Dauer 10 Termine
Kursleitung Maria Tzanis
Kursort
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln
Zielgruppe Erwachsene allgemein
Freie Plätze 2 von 10
Kursart Präsenzkurs
Präventiver Gesundheitssport
ZPP-ID KU-BE-W3U2HW


Rund 80 Prozent der Deutschen klagen laut Studien über Rückenbeschwerden. Bewegungsmangel sowie einseitige Sitz- und Arbeitshaltungen können die Ursache sein. Mit der "Neuen Rückenschule" bieten wir ein Programm, um den Ursachen von Rückenschmerzen vorzubeugen. Dazu gehören auch Informationen über den Aufbau und die Funktion der Wirbelsäule.


In jeder Übungsstunde werden Kräftigungs-, Lockerungs- und Dehnungsübungen durchgeführt. Auch Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen gehören zu jeder Einheit der Rückenschule. Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die leichte Beschwerden oder Verspannungen im Rücken haben und rückenbelastenden Tätigkeiten im Beruf ausgesetzt sind. Aber auch für alle, die einfach nur Rückenbeschwerden vorbeugen möchten.





Kommende Termine

Datum
23.05.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum




Hier erfahren Sie, wie Sie eine Erstattungsanfrage bei Ihrer Krankenkasse stellen können.

Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
02203 566 1709
gesundheitszentrum@khporz.de

Kurszeiten:

Täglich von 7:30 bis 22 Uhr

Bürozeiten:

Montag bis Donnerstag von 10 bis 12 Uhr und 13 bis 15 Uhr

Freitag von 9 bis 12 Uhr

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*Gemäß §4 Abs. 22b des Umsatzsteuergesetzes (UStG) sind wir von der Umsatzsteuer befreit.