Präventiver Gesundheitssport
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert.

Leichte Ganzkörperkräftigung


Kursnummer 222GS04
Beginn Do., 01.09.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 108,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Daniela Werner
Kursort
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln
ZPP-ID KU-BE-G8LT57
In diesem Gymnastikkurs möchten wir Ihrem Körper nach einem stressigen Tag Ruhe und Kraft zurückgeben.
Zu Beginn der Gymnastikstunde werden die Gelenke sanft mobilisiert und anschließend die Muskulatur mit ruhigen, teilweise fließenden Übungsformen gekräftigt. Ein Hauptteil der Unterrichtseinheit sind Übungen aus dem Qi Gong, PMR und abschließend einer Phantasiereise gewidmet. Schenken Sie Ihrem Körper und natürlich Ihrer Seele den Ausgleich zum Alltagsstress!




Datum
01.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
08.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum

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