/ Kursdetails
Veranstaltung "Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm" (Nr. L-01) wurde in den Warenkorb gelegt.
Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm
| Kursnummer | A-PL-01 |
| Beginn | Fr., ab dem 13.01. immer freitags, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 8,50 € pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) |
| Dauer | 37Fortlaufend |
| Kursleitung |
Catrin Göbel
|
| Bemerkungen | Bitte bequeme Sportkleidung und dicke Socken zum Kurs mitbringen. Sportschuhe sind nicht notwendig. |
| Kursort |
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln |
| freie Plätze | 9 |
| Anmeldungen in Warteliste | 0 |
| Plätze Insgesamt | 10 |
| Kursart | Präsenzkurs |
Pilates ist ein schonendes Kräftigungstraining für den ganzen Körper - entwickelt von Josef Pilates. Pilates nutzt Einflüsse aus dem Yoga. Spezielle Übungen für Bauch-, Beckenboden und Rückenmuskulatur verbessern die gesamte Körperhaltung und sorgen gleichzeitig für eine bessere Körperwahrnehmung. Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das gelenkschonende Training ab.
Die Buchung eines Abo-Kurses erfolgt als unbefristeter Vertrag, der jederzeit unter Einhaltung der dreiwöchigen Kündigungsfrist zum Monatsende gekündigt werden kann. Infos zum Abo findest Du in unseren FAQs.
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