Kursnummer	A-AK-01
Beginn	Do., immer donnerstags um 18.30 Uhr, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	12,50 € pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen)
Dauer	Fortlaufend
Kursleitung	Rebecca Pullem
Kursort	Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum Urbacher Weg 25, 51149 Köln
freie Plätze	7
Anmeldungen in Warteliste	0
Plätze Insgesamt	8
Kursart	Präsenzkurs

Achtsamkeit unterstützt uns dabei, jeden einzelnen Moment des Lebens bewusst wahrzunehmen und vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Zentral für die Qualität der Achtsamkeit ist das Erleben und Vertiefen verschiedener formaler Achtsamkeitstechniken wie z.B. der Meditation und Körperwahrnehmungsübungen sowie Achtsamkeit in unser alltägliches Tun zu bringen. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Bemerkung: Gerne gemütliche Kleidung tragen

Die Buchung eines Abo-Kurses erfolgt als unbefristeter Vertrag, der jederzeit unter Einhaltung der dreiwöchigen Kündigungsfrist zum Monatsende gekündigt werden kann. Infos zum Abo findest Du in unseren FAQs.