Elternschule
Elternschule / Schwangerengymnastik - empfohlen ab 18. SSW
Veranstaltung "" (Nr. ) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Dieser fortlaufende Kurs richtet sich an Schwangere, die ihre bereits vorhandene Fitness beibehalten wollen. Geboten wird ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit Aufwärmphase, Dehnungs- und Entspannungsübungen und einem sanften Ausklang.

Die Ziele des Kurses in Kurzform:
1. Förderung und Stabilisierung der Körperhaltung
2. Anregung von Atmung, Kreislauf und Stoffwechsel
3. Lockerung der Brust- und Schultermuskulatur
4. Entspannung der Muskulatur im Beckenbereich
5. Venenentlastung für die Beine

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Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
(02203) 566-1709
(02203) 566-1710
gesundheitszentrum@khporz.de

Kurszeiten:

Täglich von 7:30 bis 22:00 Uhr.

Bürozeiten:
Montag bis Freitag von 9:00 bis 16:00 Uhr.