Elternschule
Elternschule / KANGA-Training - Workout für Mama und Baby

KANGA-Training - Du wirst fit und Dein Baby macht mit! - Aerobic, Tanz- & Muskelübungen im Wechsel stärken das Herz-Kreislauf-System, kräftigen Muskulatur und Beckenboden und verbessern Haltung und Koordination. KANGA ist das maßgeschneiderte Fitness-Programm für die Problemzonen nach der Schwangerschaft. Und das Beste: Ihr Baby ist mit dabei! Gut aufgehoben in seiner Trage macht es mit bei Ihrem Workout! Sie brauchen keinen Babysitter und tun sich und Ihrem Baby etwas Gutes, denn Sie kommen ins Schwitzen und Ihr Baby entspannt sich (meistens schlafen die Babys sogar ein).

Der Kurs kann direkt im Anschluss an die Rückbildung begonnen werden. Bei gutem Gesundheitszustand auch schon parallel dazu. Tragen für ihr Baby können nach vorheriger Absprache kostenlos ausgeliehen werden.

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Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
(02203) 566-1709
(02203) 566-1710
gesundheitszentrum@khporz.de

Kurszeiten:

Täglich von 07:30 bis 22:00 Uhr.

Bürozeiten:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr - dienstags und donnerstags bis 16:00 Uhr.