Elternschule
Elternschule / Rückbildungsgymnastik - empfohlen ab 6. Woche nach der Entbindung

Durch eine gezielte Körper- und Bewegungsschulung werden die gravierenden Umstellungs- und Rückbildungsprozesse nach der Geburt effektiv unterstützt.

Hier werden nicht nur Haltungs- und Bewegungsbewusstsein vermittelt, sondern auch Übungsmöglichkeiten zur Stärkung der geschwächten Beckenbodenmuskulatur sowie überdehnten Bauchmuskulatur berücksichtigt, um damit einer Blasen- und Gebärmuttersenkung vorzubeugen.

Darüber hinaus bietet die spezifische Gymnastik eine Unterstützung der Psyche.

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Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Rückbildungsgymnastik fortlaufend 
Wann:
Mi., 9.1., 9.30 Uhr  
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U18 
Nr.:
ESRG1901 
Status:
Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Rückbildungsgymnastik fortlaufend 
Wann:
Fr., 11.1., 9.30 Uhr  
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U18 
Nr.:
ESRG1902 
Status:
Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Rückbildungsgymnastik fortlaufend 
Wann:
Mo., 6.5., 12.00 Uhr  
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12 
Nr.:
ESRG1912 
Status:
Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Rückbildungsgymnastik 
Wann:
Mi., 8.5., 14.30 Uhr  
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U18 
Nr.:
ESRG1907 
Status:
fast ausgebucht
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Rückbildungsgymnastik 
Wann:
Mi., 22.5., 19.00 Uhr  
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12 
Nr.:
ESRG1905 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Rückbildungsgymnastik fortlaufend 
Wann:
Mo., 5.8., 13.00 Uhr  
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12 
Nr.:
ESRG1913 
Status:
Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Rückbildungsgymnastik 
Wann:
Mi., 28.8., 14.30 Uhr  
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U18 
Nr.:
ESRG1908 
Status:
Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Rückbildungsgymnastik 
Wann:
Mi., 28.8., 19.00 Uhr  
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12 
Nr.:
ESRG1910 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Rückbildungsgymnastik 
Wann:
Mi., 28.8., 9.30 Uhr  
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U18 
Nr.:
ESRG1914 
Status:
Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Rückbildungsgymnastik 
Wann:
Fr., 30.8., 9.30 Uhr  
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U18 
Nr.:
ESRG1916 
Status:
Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Rückbildungsgymnastik 
Wann:
Mi., 30.10., 19.00 Uhr  
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12 
Nr.:
ESRG1911 
Status:
Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Rückbildungsgymnastik 
Wann:
Mi., 13.11., 9.30 Uhr  
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U18 
Nr.:
ESRG1915 
Status:
Anmeldung möglich
Diese Angebote werden von einem Teil der gesetzlichen Krankenkassen, unter bestimm­ten Voraussetzungen, gefördert. Rückbildungsgymnastik 
Wann:
Fr., 22.11., 9.30 Uhr  
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U18 
Nr.:
ESRG1917 
Status:
Anmeldung möglich
Mit einem Mit einem HÄKCHEN markierte Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert markierte Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Wir beraten Sie gerne...
Anmeldung nur noch auf der Warteliste.

Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
(02203) 566-1709
(02203) 566-1710
gesundheitszentrum@khporz.de

Kurszeiten:

Täglich von 07:30 bis 22:00 Uhr.

Bürozeiten:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr - dienstags und donnerstags bis 16:00 Uhr.