Elternschule / Rückbildungsgymnastik - empfohlen ab der 6. Woche nach der Entbindung
Dieser Kurs richtet sich an frischgebackene Mamas. Durch eine gezielte Körper- und Bewegungsschulung werden die Umstellungs- und Rückbildungsprozesse nach der Geburt effektiv unterstützt. Dabei werden nicht nur Haltungs- und Bewegungsbewusstsein vermittelt, sondern auch Übungsmöglichkeiten zur Stärkung der geschwächten Beckenbodenmuskulatur. Auch die überdehnte Bauchmuskulatur wird berücksichtigt, um damit einer Blasen- und Gebärmuttersenkung vorzubeugen.

Wann:
Mi., 31.5., 9.30 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Nr.:
23RG-C01
frei:
0
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Wann:
Mi., 19.7., 9.30 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Nr.:
23RG-A1
frei:
0
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Wann:
Fr., 21.7., 9.30 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Nr.:
23RG-B1
frei:
0
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Wann:
Fr., 15.9., 9.30 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Nr.:
23RG-B2
frei:
6
Status:
Anmeldung möglich
Mit einem

Anmeldung nur noch auf der Warteliste.