Entspannung und Körperwahrnehmung
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In unserem hektischen Lebensalltag, oft geprägt von Stress, Leistungsdruck und manchmal auch Ärger, fällt es immer schwerer Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. Die seelische Verfassung und innere Einstellung ist für unsere Gesundheit ebenso wichtig wie die körperliche Verfassung.
Ein neuer Wissenschaftszweig, die Neuro-Immunologie, bestätigt den positiven Zusammenhang zwischen Entspannungstraining und Steigerung der Abwehrkraft des Immunsystems. Mit Hilfe unseres Entspannungsangebotes lassen Sie innere Ruhe und Gelassenheit wieder einkehren und können dadurch das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen.
Unsere Tagesseminare bieten Ihnen am Wochenende die nötige Ruhe und Zeit, intensiv zu entspannen. Das körperliche Wohlgefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit ist durch einen mehrstündigen Kurs besser spürbar. In unserem stressigen Lebensalltag bietet das Wochenende hierfür gute Möglichkeiten, gerade auch dann, wenn Sie berufstätig sind.
Genießen Sie die Wellness-Tage in einer entspannenden Atmosphäre in unserem Gesundheitszentrum! In den Pausen können Sie unsere gemütliche Cafeteria besuchen und aus dem vielfältigen Angebot an Speisen und Getränken auswählen.
Yin Yoga Tag - ruhig und sanft für Körper und Geist
Wann:
, .., 10.30 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
202YT01
Status:
Keine Anmeldung möglich
Kraftquelle Atem - Workshop
Wann:
, .., 10.30 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12
Nr.:
211KA01
Status:
Keine Anmeldung möglich
Stressbewältigung - gelassen und sicher im täglichen Stress
Wann:
, .., 10.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12
Nr.:
211KG01
Status:
Keine Anmeldung möglich
Yin Yoga Tag - ruhig und sanft für Körper und Geist
Wann:
, .., 10.30 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
211YT01
Status:
Keine Anmeldung möglich
Online-Kurs: Yin Yoga - ruhig und sanft für Körper und Geist
Wann:
Fr., 16.4., 9.00 Uhr
Wo:
Online per MS Teams
Nr.:
211YO09
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais Methode ® - Spannungen lösen-Stress bewältigen
Wann:
Mo., 19.4., 16.30 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
211FM03
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais Methode ® - Spannungen lösen-Stress bewältigen
Wann:
Mo., 19.4., 18.15 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
211FM04
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong - Gesundheitsform nach Prof. Zhang, Guangde
Wann:
Mo., 19.4., 18.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12
Nr.:
211QG02
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga - Einsteiger und Wiedereinsteiger
Wann:
Mo., 19.4., 18.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U18
Nr.:
211YO01
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Wann:
Mo., 19.4., 19.30 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U18
Nr.:
211YO02
Status:
Plätze frei
Qigong Yangsheng von Prof. Jiao Guorui - für Beginner und Wiederholer
Wann:
Di., 20.4., 16.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
211QG06
Status:
Plätze frei
Shaolin Qi Gong - Die 8 Brokate nach Meister Shi Xinggui
Wann:
Di., 20.4., 16.15 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U18
Nr.:
211QG07
Status:
Plätze frei
Qigong Yangsheng von Prof. Jiao Guorui - für Fortgeschrittene
Wann:
Di., 20.4., 18.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
211QG08
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga - ruhig und sanft für Körper und Geist
Wann:
Di., 20.4., 18.30 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12
Nr.:
211YO03
Status:
Keine Anmeldung möglich
Autogenes Training - Aufbaustufe
Wann:
Mi., 21.4., 20.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
211AA02
Status:
Plätze frei
Autogenes Training
Wann:
Mi., 21.4., 18.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
211AT02
Status:
Keine Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung
Wann:
Mi., 21.4., 19.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
211PM02
Status:
Plätze frei
Taiji - achtsame Körperarbeit
Wann:
Mi., 21.4., 17.45 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U18
Nr.:
211TC02
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Mi., 21.4., 10.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
211YO04
Status:
Anmeldung möglich
Mit einem
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