Entspannung und Körperwahrnehmung
In unserem hektischen Lebensalltag, oft geprägt von Stress, Leistungsdruck und manchmal auch Ärger, fällt es immer schwerer Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. Die seelische Verfassung und innere Einstellung ist für unsere Gesundheit ebenso wichtig wie die körperliche Verfassung.
Ein neuer Wissenschaftszweig, die Neuro-Immunologie, bestätigt den positiven Zusammenhang zwischen Entspannungstraining und Steigerung der Abwehrkraft des Immunsystems. Mit Hilfe unseres Entspannungsangebotes lassen Sie innere Ruhe und Gelassenheit wieder einkehren und können dadurch das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen.
Unsere Tagesseminare bieten Ihnen am Wochenende die nötige Ruhe und Zeit, intensiv zu entspannen. Das körperliche Wohlgefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit ist durch einen mehrstündigen Kurs besser spürbar. In unserem stressigen Lebensalltag bietet das Wochenende hierfür gute Möglichkeiten, gerade auch dann, wenn Sie berufstätig sind.
Genießen Sie die Wellness-Tage in einer entspannenden Atmosphäre in unserem Gesundheitszentrum! In den Pausen können Sie unsere gemütliche Cafeteria besuchen und aus dem vielfältigen Angebot an Speisen und Getränken auswählen.
Ausfall: Achtsames autogenes Training - Aufbaustufe
Wann:
Mi., 8.5., 18.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
191AA02
Status:
Plätze frei
Ausfall: Aikido mit Entspannung für Berufstätige
Wann:
Fr., 5.4., 20.30 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Turnhalle Raum E6
Nr.:
191AE02
Status:
Plätze frei
Entspannung durch achtsames Autogenes Training
Wann:
Mi., 8.5., 18.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
191AT02
Status:
Anmeldung möglich
Aufatmen - Durchatmen - Atem schöpfen bei Asthma und COPD
Wann:
Termine bitte erfragen!
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
191CO01
Status:
Keine Anmeldung möglich
Feldenkrais Methode ® - Spannungen lösen-Stress bewältigen
Wann:
Mo., 1.4., 16.30 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
191FM03
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais Methode ® - Spannungen lösen-Stress bewältigen
Wann:
Mo., 1.4., 18.15 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
191FM04
Status:
Anmeldung möglich
Ausfall: Mehr Lebensqualität und innere Ruhe durch Meditation am Abend
Wann:
Mi., 8.5., 19.15 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
191ME02
Status:
Anmeldung möglich
Innere Kraft durch Meditation - eine Auszeit für einen Tag
Wann:
So., 7.7., 12.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U18
Nr.:
191MK02
Status:
Plätze frei
Ausfall: Entschleunigung mit achtsamer progressiver Muskelentspannung
Wann:
Mi., 8.5., 19.15 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
191PM02
Status:
Plätze frei
Qigong Yangsheng von Prof. Jiao Guorui - für Beginner und Wiederholer
Wann:
Di., 2.4., 16.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
191QG03
Status:
fast ausgebucht
Ausfall: Shaolin Qi Gong - Die 8 Brokate nach Meister Shi Xinggui
Wann:
Mi., 10.4., 14.30 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
191QG06
Status:
Plätze frei
Qigong Yangsheng von Prof. Jiao Guorui - für Beginner- 15 Ausdrucksformen
Wann:
Do., 4.4., 18.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Vortragsraum E21
Nr.:
191QG08
Status:
Anmeldung möglich
Tai Chi Chuan - achtsame Körperarbeit
Wann:
Mi., 3.4., 17.45 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U18
Nr.:
191TC02
Status:
fast ausgebucht
Mit einem
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