Entspannung und Körperwahrnehmung
Entspannung und Körperwahrnehmung / Kraftquelle Atem (Wochenendkurs)

Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf.

Jeder Mensch hat mehrere Kraftquellen: eine wesentliche ist der Atem!

In diesem Seminar oder Workshop lernen Sie, Zugang dazu zu finden. Der Weg führt über die Wahrnehmung des Atems und der Körperempfindungen in Ruhe und Bewegung. Erleben und nutzen Sie Ihren natürlichen Atemrhythmus.

Die Übungen sind einfach, von jedem zu erlernen und können auch zu Hause selbständig durchgeführt werden. Der achtsame Umgang mit dem Atem setzt neue Energien frei.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke mitbringen!

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Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
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