Ernährung
Ernährung / Fettarm und herzgesund genießen

In diesem Ernährungskurs erhalten Sie eine Anleitung zum Erkennen und Verändern situationsabhängigen Essverhaltens, theoretisches Wissen zu Ursachen des Übergewichts und herzgesunder Ernährung und praktische Anleitung zum Zubereiten schmackhafter Menüs. Im Mittelpunkt stehen fleischarme, vollwertige Gerichte, die fettarm zubereitet werden. Viele nützliche Tipps zur Verhaltensänderung und Empfehlungen bei der Zubereitung und der Lebensmittelauswahl runden das Ganze ab.

"Fettarm und herzgesund genießen" ist ein geschmackvoller Kurs für Menschen mit Fettstoffwechselstörungen, Herz-Kreislauferkrankungen, erhöhten Risikofaktoren und für Betroffene, die diese Patienten versorgen und bekochen. Zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist dieses Ernährungsprogramm besonders geeignet. Eine Kombination aus den Bereichen Bewegung und Entspannung wird empfohlen.

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Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
(02203) 566-1709
(02203) 566-1710
gesundheitszentrum@khporz.de

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Täglich von 07:30 bis 22:00 Uhr.

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Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr - dienstags und donnerstags bis 16:00 Uhr.