Gesund und Vital ab 50 - ein spezielles Programm für Senioren
Gesund und Vital ab 50 - ein spezielles Programm für Senioren / Kräftigung der Körpermitte, Dehnung und Entspannung

Dieser Kurs zielt auf die Verbesserung der körperlichen Fitness ab. Das Erlernen neuer Bewegungsabläufe und die Freude am Training stehen im Vordergrund. Das Training inspiriert und motiviert und bietet zudem die Möglichkeit, neue Erfahrungen zu sammeln, sowohl körperlich als auch mental.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet. Ziel sind eine Verbesserung der Körperhaltung, mehr Life-Balance, die Vorbeugung und Reduzierung besonderer gesundheitlicher Risiken und das Abbauen von Beschwerden und Spannungen.


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Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
02203 566 1709
gesundheitszentrum@khporz.de

Kurszeiten:

Täglich von 7:30 bis 22 Uhr

Bürozeiten:
Montag bis Donnerstag von 8 bis 15 Uhr
Freitag von 8 bis 13:30 Uhr