Gesund und Vital ab 50 - ein spezielles Programm für Senioren
Gesund und Vital / Taiji - achtsame Körperarbeit

Tai Chi Chuan ist ein fernöstliches, ganzheitliches Bewegungs- und Meditationssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Unsere Kurse geben eine Einführung in die Grundprinzipien des Tai Chi Chuan, das durch langsame, weiche und runde Bewegungen bestimmt wird. Tai Chi Chuan wirkt kräftigend auf den gesamten Organismus und löst Verspannungen auf. Durch eine natürliche und unverkrampfte Haltung entsteht ein freier Fluss von vitaler Energie im Körper. Ein chinesisches Sprichwort beschreibt es treffend: Geschmeidig wie ein Kind, gesund wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.

Tai Chi Chuan ist auch besonders bei Rückenproblemen und chronischen Erkrankungen geeignet und kann von jeder Altersgruppe, egal ob jung oder alt, sportlich oder nicht sportlich, erlernt werden.

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Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
02203 566 1709
gesundheitszentrum@khporz.de

Kurszeiten:

Täglich von 7:30 bis 22 Uhr

Bürozeiten:
Montag bis Donnerstag von 8 bis 15 Uhr
Freitag von 8 bis 13:30 Uhr