Gesund und Vital / Ganzkörperkräftigung - Fit ab 50
Bewegung im Alter bedeutet fit und gesund bleiben. Die positiven Aspekte der Bewegung im Alter reichen von Senkung des Blutdruckes und Cholesterins, bis hin zur Vorbeugung gegen Osteoporose. In dieser speziell auf Senioren zugeschnittenen Übungsstunde bieten wir ein Herz-Kreislauf-Training, funktionelle Gymnastik, Koordinationsübungen sowie Gedächtnis- und Entspannungstraining an.
Mit dem Bewegungstraining bist Du auf dem besten Weg, Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu erhalten.
Ganzkörperkräftigung - Fit ab 50
Wann:
Di., 25.7., 11.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Nr.:
23GS-A1
frei:
2
Status:
Anmeldung möglich
Ganzkörperkräftigung - Fit ab 50
Wann:
Di., 31.10., 11.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Nr.:
23GS-A2
frei:
2
Status:
Anmeldung möglich
Ganzkörperkräftigung - Fit ab 60
Wann:
immer dienstags
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Nr.:
A-GS-01
frei:
4
Status:
Anmeldung möglich
Ganzkörperkräftigung - Fit ab 60
Wann:
Do., 17.8., 9.00 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Nr.:
23GS-B1
frei:
0
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ganzkörperkräftigung - Fit ab 60
Wann:
Do., 23.11., 9.00 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Nr.:
23GS-B2
frei:
2
Status:
Anmeldung möglich
Leichte Ganzkörperkräftigung
Wann:
Do., 17.8., 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Nr.:
23GS-C1
frei:
0
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit einem
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Anmeldung nur noch auf der Warteliste.