Gesund und Vital / Qi Gong - Jahrtausende altes Wissen der Chinesen
Qi Gong (ausgesprochen: Tschigung) ist eine Methode zur Stärkung der eigenen Lebensenergie und Lebensvitalität. Qi bedeutet Lebensenergie und Gong steht für Arbeit. Qi Gong kräftigt den Körper, reguliert die Haltung, die Atmung und ermöglicht bei Stress die Entfaltung innerer Ruhe und Gelassenheit. Die Körperübungen in Ruhe und Bewegung werden begleitet vom Atem und geistiger Bewusstheit.
Qi Gong ist tief in der medizinischen Tradition Chinas verwurzelt. Sie erfordert keine besondere Beweglichkeit und ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Qi Gong - Gesundheitsform nach Prof. Zhang, Guangde
Wann:
Mo., 17.4., 18.00 Uhr
Wo:
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Nr.:
231QG02
frei:
2
Status:
Anmeldung möglich
Qigong Yangsheng von Prof. Jiao Guorui - für Fortgeschrittene
Wann:
immer dienstags
Wo:
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Nr.:
A-QG-02
frei:
5
Status:
Anmeldung möglich
Mit einem
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