Gesund und Vital ab 50 - ein spezielles Programm für Senioren
/ Kursdetails

Ganzkörperkräftigung- Fit ab 50


Kurs abgeschlossen

Bewegung im Alter bedeutet fit und gesund bleiben. Die positiven Aspekte der Bewegung im Alter reichen von Senkung des Blutdruckes und Cholesterins, bis hin zur Vorbeugung gegen Osteoporose. In dieser speziell auf Senioren zugeschnittenen Übungsstunde bieten wir ein Herz-Kreislauf-Training, funktionelle Gymnastik, Koordinationsübungen sowie Gedächtnis- und Entspannungstraining an.


Mit dem Bewegungstraining bist Du auf dem besten Weg, Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu erhalten.

Kursnummer 23GS-A2
Wann Dienstags - ab dem 31.10.2023 bis zum 30.01.2024 von 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr (inkl. MwSt.*) 108,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Regina Kaspers
Kursort
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln
Zielgruppe Erwachsene allgemein
Freie Plätze 1 von 11
Kursart Präsenzkurs
Gesund und Vital ab 50- ein spezielles Programm für Seniorin


Kurs abgeschlossen


Kommende Termine




Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
02203 566 1709
gesundheitszentrum@khporz.de

Kurszeiten:

Täglich von 7:30 bis 22 Uhr

Bürozeiten:

Montag bis Donnerstag von 10 bis 12 Uhr und 13 bis 15 Uhr

Freitag von 9 bis 12 Uhr

*Gemäß § 4 Abs. 22b des Umsatzsteuergesetzes (UStG) sind wir der Umsatzsteuer befreit.