/ Kursdetails
Ganzkörperkräftigung- Fit ab 60
Bewegung im Alter bedeutet fit und gesund bleiben. Die positiven Aspekte der Bewegung im Alter reichen von Senkung des Blutdruckes und Cholesterins, bis hin zur Vorbeugung gegen Osteoporose. In dieser speziell auf Senioren zugeschnittenen Übungsstunde bieten wir ein Herz-Kreislauf-Training, funktionelle Gymnastik, Koordinationsübungen sowie Gedächtnis- und Entspannungstraining an.
Mit dem Bewegungstraining bist Du auf dem besten Weg, Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu erhalten.
| Kursnummer | 23GS-B2 |
| Wann | Donnerstags - ab dem 23.11.2023 bis zum 22.02.2024 von 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 108,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Regina Kaspers
|
| Kursort |
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln |
| Zielgruppe | Erwachsene allgemein |
| Freie Plätze | 0 von 10 |
| Kursart | Präsenzkurs Gesund und Vital ab 50- ein spezielles Programm für Seniorin |
Kommende Termine
Datum
14.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
21.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
04.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
11.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
18.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
01.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum