Gesund und Vital ab 50 - ein spezielles Programm für Senioren
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Ganzkörperkräftigung- Fit ab 60


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Bewegung im Alter bedeutet fit und gesund bleiben. Die positiven Aspekte der Bewegung im Alter reichen von Senkung des Blutdruckes und Cholesterins, bis hin zur Vorbeugung gegen Osteoporose. In dieser speziell auf Senioren zugeschnittenen Übungsstunde bieten wir ein Herz-Kreislauf-Training, funktionelle Gymnastik, Koordinationsübungen sowie Gedächtnis- und Entspannungstraining an.


Mit dem Bewegungstraining bist Du auf dem besten Weg, Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu erhalten.

Kursnummer 23GS-B2
Wann Donnerstags - ab dem 23.11.2023 bis zum 22.02.2024 von 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 108,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Regina Kaspers
Kursort
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln
Zielgruppe Erwachsene allgemein
Freie Plätze 0 von 10
Kursart Präsenzkurs
Gesund und Vital ab 50- ein spezielles Programm für Seniorin

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Kommende Termine

Datum
14.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
21.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
04.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
11.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
18.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
01.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum



Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
02203 566 1709
gesundheitszentrum@khporz.de

Kurszeiten:

Täglich von 7:30 bis 22 Uhr

Bürozeiten:

Montag bis Donnerstag von 10 bis 12 Uhr und 13 bis 15 Uhr

Freitag von 9 bis 12 Uhr