/ Kursdetails
Leichte Ganzkörperkräftigung
| Kursnummer | 231GS08 |
| Beginn | Do., 30.03.2023, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 108,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Daniela Werner
|
| Kursort |
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln |
| freie Plätze | 3 |
| Anmeldungen in Warteliste | 0 |
| Plätze Insgesamt | 11 |
| ZPP-ID | KU-BE-G8LT57 |
In diesem Gymnastikkurs möchten wir Ihrem Körper nach einem stressigen Tag Ruhe und Kraft zurückgeben.
Zu Beginn der Gymnastikstunde werden die Gelenke sanft mobilisiert und anschließend die Muskulatur mit ruhigen, teilweise fließenden Übungsformen gekräftigt. Ein Hauptteil der Unterrichtseinheit sind Übungen aus dem Qi Gong, PMR und abschließend einer Phantasiereise gewidmet. Schenken Sie Ihrem Körper und natürlich Ihrer Seele den Ausgleich zum Alltagsstress!
Zu Beginn der Gymnastikstunde werden die Gelenke sanft mobilisiert und anschließend die Muskulatur mit ruhigen, teilweise fließenden Übungsformen gekräftigt. Ein Hauptteil der Unterrichtseinheit sind Übungen aus dem Qi Gong, PMR und abschließend einer Phantasiereise gewidmet. Schenken Sie Ihrem Körper und natürlich Ihrer Seele den Ausgleich zum Alltagsstress!
Datum
15.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
22.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
29.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum