Mama-Fitness / Yoga für Frauen nach der Schwangerschaft
In diesem Kurs werden spezielle Yoga-Übungen für die durch die Schwangerschaft besonders beanspruchten Organe trainiert. Auch wirken sich die Übungen positiv auf die Muskulatur aus, die Funktionen der Beckenorgane werden reguliert. Durch Yoga kann die Durchblutung der Unterleibsorgane gefördert und der Beckenboden, die Gesäß-, Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt werden.
Mit einem
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