
Rückbildungsgymnastik (empfohlen ab der 6. Woche nach Entbindung)
Dieser Kurs richtet sich an frischgebackene Mamas. Durch eine gezielte Körper- und Bewegungsschulung werden die Umstellungs- und Rückbildungsprozesse nach der Geburt effektiv unterstützt. Dabei werden nicht nur Haltungs- und Bewegungsbewusstsein vermittelt, sondern auch Übungsmöglichkeiten zur Stärkung der geschwächten Beckenbodenmuskulatur. Auch die überdehnte Bauchmuskulatur wird berücksichtigt, um damit einer Blasen- und Gebärmuttersenkung vorzubeugen.
Kursnummer | 23RG-C2 |
Wann | Freitags - ab dem 24.11.2023 bis zum 20.12.2023 von 09:30 - 10:45 Uhr |
Kursgebühr | 110,00 € |
Dauer | 8x |
Kursleitung |
Daniela Müller-Landwehr
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Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Kleidung im Kurs und bringen Ihre Krankenversicherungskarte mit. |
Kursort |
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln |
Zielgruppe | Frauen |
Freie Plätze | 0 von 10 |
Anmeldungen in Warteliste | 13 |
Kursart | Präsenzkurs Elternschule |