/ Kursdetails
Rückbildungsgymnastik (empfohlen ab der 6. Woche nach Entbindung)
Dieser Kurs richtet sich an frischgebackene Mamas. Durch eine gezielte Körper- und Bewegungsschulung werden die Umstellungs- und Rückbildungsprozesse nach der Geburt effektiv unterstützt. Dabei werden nicht nur Haltungs- und Bewegungsbewusstsein vermittelt, sondern auch Übungsmöglichkeiten zur Stärkung der geschwächten Beckenbodenmuskulatur. Auch die überdehnte Bauchmuskulatur wird berücksichtigt, um damit einer Blasen- und Gebärmuttersenkung vorzubeugen.
| Kursnummer | 24RG-B1 |
| Wann | Freitags - ab dem 12.01.2024 bis zum 08.03.2024 von 09:30 - 10:45 Uhr |
| Kursgebühr | 110,00 € |
| Dauer | 8x |
| Kursleitung |
Daniela Müller-Landwehr
|
| Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Kleidung im Kurs und bringen Ihre Krankenversicherungskarte mit. |
| Kursort |
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln |
| Zielgruppe | Frauen |
| Voraussetzungen | Ab der 6. Woche nach der Entbindung |
| Freie Plätze | 0 von 10 |
| Anmeldungen in Warteliste | 2 |
| Kursart | Präsenzkurs Elternschule |
Kommende Termine
Datum
19.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
26.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
02.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
09.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
16.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum