Präventiver Gesundheitssport / Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm
Pilates ist ein schonendes Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Entwickelt wurde dieses Training von Josef Pilates. Einflüsse aus dem Yoga führen zu einer ruhigeren Atmung und fließenden Bewegungsabläufen. Die ruhige Unterrichtsart garantiert ein gelenkschonendes Training. Spezielle Übungen zur Kräftigung von Bauch-, Beckenboden und Rückenmuskulatur verbessern die gesamte Körperhaltung und sorgen für eine bessere Körperwahrnehmung. Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung, dicke Socken (keine Sportschuhe notwendig!)
Ausfall: NEU! Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm
Wann:
Mo., 28.3., 17.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U18
Nr.:
221PL12
Status:
Anmeldung möglich
Ausfall: NEU! Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm
Wann:
Mi., 30.3., 17.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12
Nr.:
221PL14
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ausfall: Pilates - ein schonendes Kräftigungspr. für Fortgeschrittene
Wann:
Fr., 1.4., 9.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12
Nr.:
221PL06
Status:
Plätze frei
Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm
Wann:
Fr., 1.4., 10.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12
Nr.:
221PL07
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates - ein schonendes Kräftigungspr. für Fortgeschrittene
Wann:
Fr., 1.4., 11.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12
Nr.:
221PL08
Status:
Anmeldung möglich
Ausfall: Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm
Wann:
Fr., 1.4., 17.30 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12
Nr.:
221PL09
Status:
Plätze frei
Ausfall: Pilates - ein schonendes Kräftigungspr. für Fortgeschrittene
Wann:
Fr., 1.4., 18.30 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12
Nr.:
221PL10
Status:
Plätze frei
Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm
Wann:
Fr., 1.7., 10.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12
Nr.:
222PL01
Status:
Anmeldung möglich
Pilates - ein schonendes Kräftigungspr. für Fortgeschrittene
Wann:
Fr., 1.7., 11.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12
Nr.:
222PL02
Status:
Anmeldung möglich
NEU! Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm
Wann:
Mo., 29.8., 17.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U18
Nr.:
222PL08
Status:
Plätze frei
NEU! Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm
Wann:
Mi., 31.8., 17.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12
Nr.:
222PL09
Status:
Plätze frei
Pilates - ein schonendes Kräftigungspr. für Fortgeschrittene
Wann:
Fr., 2.9., 9.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12
Nr.:
222PL03
Status:
Plätze frei
Pilates - ein schonendes Kräftigungspr. für Fortgeschrittene
Wann:
Fr., 2.9., 11.00 Uhr
Wo:
Gesundheitszentrum Elternschule U12
Nr.:
222PL05
Status:
Anmeldung möglich
Mit einem
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