Präventiver Gesundheitssport
Präventiver Gesundheitssport / Wassergymnastik - Fit ab 50

Gesundheit, Fitness und Entspannung wollen wir durch ein ganzheitliches Bewegungskonzept, bei einer idealen Wassertemperatur von ca. 32 °C, erhalten bzw. erreichen. Die positiven Eigenschaften und Einflüsse des Wassers werden schon seit langem speziell für die Arbeit mit Senioreninnen und Senioren genutzt. Besonders bei Menschen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit ist die Wassergymnastik für die Erhaltung und Verbesserung des Gesundheitszustandes ideal geeignet. Schädliche Gelenkbelastungen sind nahezu ausgeschlossen.

In einer geselligen Atmosphäre und einer kleinen Gruppe wird ein vielfältiges und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining durchgeführt. Dabei wird sorgfältig auf die individuelle Belastbarkeit und Einschränkungen geachtet und das Training darauf abgestimmt.

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Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
(02203) 566-1709
(02203) 566-1710
gesundheitszentrum@khporz.de

Kurszeiten:

Täglich von 07:30 bis 22:00 Uhr.

Bürozeiten:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr - dienstags und donnerstags bis 16:00 Uhr.