Rehabilitation und Sport
Rehabilitation und Sport / Aufatmen - Durchatmen - Atem schöpfen bei Asthma und COPD (Wochenendkurs)

Dieses Seminar ist vor allem für Menschen mit Atemwegserkrankungen (Asthma, COPD) gedacht.

Mit einfachen Übungen aus der Atemlehre von Ilse Middendorf finden Sie Zugang zu Ihrem Atemmuster und Ihrem ureigenen Atemrhythmus. Ausgangspunkt ist die achtsame und akzeptierende Wahrnehmung der Körperempfindungen und des Atemgeschehens. Durch behutsame Dehnungen bekommt der Atem mehr Raum und Durchlässigkeit. Das stärkt Ihre Lebenskräfte, Ihre innere Balance und auch Ihre Atemressourcen. Auf diese Weise können Sie medizinische Maßnahmen und physiotherapeutisches Atemtraining unterstützen.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.


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Gesundheitszentrum
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