Wasserkurse für Klein und Groß
Wasserkurse für Klein und Groß / Wassergymnastik für Schwangere - empfohlen ab der 18. Schwangerschaftswoche

Schwimmen ist ein großartiges Training: denn das Wasser trägt das eigene Körpergewicht. So kann die Muskelatur ohne große Anstrengung und gelenkschonend gekräftigt werden. Auch die persönliche Vitalität wird gesteigert. Zudem beugt Schwimmen einer frühen Wassereinlagerung durch etwa Ödeme vor.

Unsere Wassergymnastik für Schwangere bietet schwangerschaftserleichternde Übungen durch leicht körperliche Aktivität in warmem Wasser, trainiert eine verbesserte Sauerstoffnutzung für Mutter und Kind, hilft bei der Stabilisierung und Entlastung der Rückenmuskulatur und fördert die Straffung und Erhaltung des Bindegewebes.

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Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
02203 566 1709
gesundheitszentrum@khporz.de

Kurszeiten:

Täglich von 7:30 bis 22 Uhr

Bürozeiten:
Montag bis Donnerstag von 8 bis 15 Uhr
Freitag von 8 bis 13:30 Uhr