/ Kursdetails
Wassergymnastik bei Übergewicht - Ausdauertraining
| Kursnummer | 23WUE-A1 |
| Wann | Sonntags - ab dem 03.09.2023 bis zum 03.12.2023 von 09:00 - 09:45 Uhr |
| Kursgebühr (inkl. MwSt.*) | 108,00 € (können bis zu 80% von der GKV erstattet werden.) |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Rüdiger Klein
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| Kursort |
Bewegungsbad im Krankenhaus Köln-Porz
Urbacher Weg 19, 51149 Köln |
| Freie Plätze | 8 von 9 |
| Kursart | Präsenzkurs Präventiver Gesundheitssport |
| ZPP-ID | KU-BE-N7WBBF |
Abnehmen, sich vom Wasser tragen und ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm genießen. In diesem Kurs steht das Stoffwechseltraining im Vordergrund. Die tragende Kraft des Wassers ermöglicht ein Training ohne den Körper zu überlasten oder zu schädigen. Ein dosiertes Ausdauer- und Herzkreislaufprogramm bereiten auf alltägliche Belastungen vor. Das regelmäßige Bewegungstraining im Wasser bietet bei Übergewicht unschätzbare Vorteile.