150+ Kurse pro Jahr: Das Gesundheitszentrum im Krankenhaus Köln-Porz
Kurse für jedes Alter: von Aqua-Fitness bis Zirkeltraining | Eine Vielzahl unserer Kurse wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
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Unser Kurs-Tipp: Wir empfehlen...
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Achtung: Die Kurse im Gesundheitszentrum finden aktuell unter 2G+-Regeln (genesen/geimpft, plus getestet) statt. Teilnehmende mit dritter Immunisierung müssen keinen Test vorlegen. Für Geburtsvorbereitungskurse gilt die 3G-Regel.
Aktuelle Infos vom Gesundheitszentrum
"Ich nehme ab" - Ein 12-Wochen-Programm zur nachhaltigen Gewichtsabnahme | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Weder strikte Diätpläne noch Verhaltensvorschriften beinhaltet unser Kurs mit Ernährungsexpertin Susanne Mester. Vielmehr geht es um eine individuelle...
Der Mythos vom Himbeerblättertee - Hebammen-Post von Franka Post (im Juni 2022) | Gesundheitszentrum im Krankenhaus Köln-Porz
Tja, so hilfreich bei Schwangerschaft und Geburt ist er wohl doch nicht - anders als vielfach beschworen: Himbeerblättertee.
Wie Tanzen dem Körper Gutes tun kann - Der neue #GZPodcast mit Nina Rudolf & Clara Schneider von L'esprit danse | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Nina Rudolf und Clara Schneider haben L'esprit danse gegründet. Beide sagen: Jeder Mensch kann tanzen, unabhängig von Vorerfahrung oder...
Wie die 3-Minuten-Achtsamkeits-Übung das Leben besser machen kann: Instalive mit Rebecca Pullem | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Es geht um Achtsamkeit und darum, wie sie das Leben besser machen kann. Eine 3-Minuten-Übung gibt es inklusive. Achtsamkeits-Expertin und...
Videotagebuch aus dem Eltern-Kind-Turnen - mit Eileena | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Dürfen wir vorstellen? Das ist Eileena. Sie und ihr kleiner Sohn haben ein Platz im Eltern-Kind-Turnen bei uns ergattert - und berichten ab sofort per...
"Kinder brauchen im ersten Lebensjahr Spielzeug eigentlich gar nicht." - Kursleiterin Julia Tiedge im #InstagramLive-Gespräch zu Geschwistern und Babybedürfnissen | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Im Mai und Juni bietet Julia Tiedge zwei neue Kurse für die Elternschule im Gesundheitszentrum an: einen zu Geschwister-Konstellationen und einen...
Wer weiß mehr über 18 Jahre GZ? Das GZQuiz um Ruhm und Ehre | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Die erste GZChallenge. Das etwas andere Quiz zum Gesundheitszentrum. Nach 12 Fragen rund um das Gesundheitszentrum winken der oder dem Sieger Ruhm und...
Podcasts: Gesundheitsdialog #GZlive & #GZPodcast
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