VON MILCH, ÜBER BREI ZUM ESSENSTISCH | EIN KURS ZU BEIKOST FÜR BABY UND KLEINKIND

Die Elternschule im Gesundheitszentrum hat einen neuen Kurs im Angebot: "Beikost - der Weg zu einer gesunden Ernährung an den Familientisch" heißt er.

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FÜR BAUCH, RUMPF UND GLEICHGEWICHT: EINE ÜBUNG AUS DEM ZIRKELTRAINING!

Eine Übung, die sich vielleicht sogar eben zur Mittagspause im Büro machen lässt ;-). Ein gutes Training für Bauch und Rumpf ist sie und trainiert...

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VIDEO: RAUCHEN AUFHÖREN UND DAS IMMUNSYSTEM STÄRKEN MIT HYPNOSE

Zwei neue Kurse im Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz: Hypnose zur Stärkung des Immunsystems und zur Raucherentwöhnung.

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WIE FUNKTIONIERT PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG? - VIDEO!

Progressive Muskelentspannung, auch progressive Muskelrelaxation (PMR) genannt.

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5 TIPPS FÜR DEN SENIORENSPORT (AB 50+)

Sport ab 50 oder 60. Ein wichtiger Faktor, um fit und gesund zu bleiben. Im Gesundheitszentrum gibt es passende Angebote für Bewegung, Koordination...

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5 VORTEILE VON PRÄVENTIVEM GESUNDHEITSSPORT IM WASSER

Nicht nur Bewegung im Allgemeinen ist ein wichtiger Faktor, um gesund und fit zu bleiben. Im Wasser ist Bewegung zudem noch besonders hilfreich.

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IN 12 SCHRITTEN DAUERHAFT SCHLANK: "ICH NEHME AB" MIT SUSANNE MESTER

12 kleine Schritte. Nachhaltig, ohne Überforderung und mit Spaß am Projekt.

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FOTOS: VINI YOGA MIT ANKE THIEME IM GESUNDHEITSZENTRUM

"Vini-Yoga", ein Atem bezogener Übungsstil des Hatha-Yoga, bei dem die Asanas (also die Yogahaltungen) mit der Ein- und Ausatmung verbunden werden....

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Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

Urbacher Weg 25 | 51149 Köln
(02203) 566-1709
(02203) 566-1710
gesundheitszentrum@khporz.de

Kurszeiten:

Täglich von 07:30 bis 22:00 Uhr.

Bürozeiten:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr - dienstags und donnerstags bis 16:00 Uhr.