Info: Unsere Präsenz-Kurse pausieren weiter (Anmeldungen sind unter Vorbehalt und zur Platzreservierung möglich) - Hebammen-Kurse unserer Elternschule und Online-Kurse finden statt
Aktuelles vom Gesundheitszentrum
"(K)eine schwierige Geburt" - die neue Post von Hebamme Franka Post ist versendet - jetzt abonnieren! | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Kein leichtes Thema: Die Angst vor einer schweren Geburt. Aber unsere Hebamme Franka Post weiß Rat.
Eine Einheit als Geschenk: On Demand-Yoga mit Martina Baier | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Nur für eine begrenzte Zeit: Das Gesundheitszentrum verschenkt eine On Demand-Yoga-Stunde mit Martina Baier. Und so geht es:
Ein Ort zum Austausch für die Früh-Wachen: Unsere Facebook-Gruppe "Hallo Morning-Mama & Morgen-Papa - Schwangerschaft & Baby in Porz und Köln"
Ein Ort für Tipps, Austausch, Ideen. Unsere neue Gruppe für werdende und junge Eltern. Mamas und Papas.
Podcast: Selbst-Hypnose nützlich und machbar im Alltag? Welche Einsatzgebiete gibt es? - Expertin Leila Freimann beim Gesundheitsdialog #GZlive
Der gesamte Abend, mitsamt angeleiteter Trance-Reise zum Mitmachen, ab jetzt zum Anhören bei allen Podcast-Plattformen - kostenfrei, ohne Anmeldung...
Mama-Talk! - Video-Reihe und Workshop: Mütter (und Väter) reden offen über ihre Wünsche nach der Geburt | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Mama oder Papa sein und trotzdem ohne schlechtes Gewissen auch einmal an sich zu denken, ist kein Fehler. Das wissen auch Contanze von Poser und Dorte...
#GZzuHause: Instagram Live-Telefonat mit Kursleiterin Janine Lorenz | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Wie kann man auch in Corona-Zeiten sich und seine Kinder zu Hause fit und in Bewegung halten? Elternschule-Kursleiterin Janine Lorenz haben wir per...
MIT THERABAND DEN RÜCKEN STÄRKEN: EIN KURZES VIDEO-TUTORIAL | GESUNDHEITSZENTRUM PORZ (KÖLN)
Ein Theraband und etwas Platz. Mehr braucht es nicht für diese fixe Übung von GZKursleiterin Ulrike Compes-Pöhlmann.
Wer weiß mehr über 18 Jahre GZ? Das GZQuiz um Ruhm und Ehre | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Die erste GZChallenge. Das etwas andere Quiz zum Gesundheitszentrum. Nach 12 Fragen rund um das Gesundheitszentrum winken der oder dem Sieger Ruhm und...
Podcast: Gesundheitsdialog #GZlive
Unser live (und mit Publikum) aufgenommener Podcast mit Experten - zu Sport, Fitness, Eltern-sein und gesundem Leben. Kostenfrei anhören bei anchor.fm, Spotify, Google Podcast, Soundcloud, Apple Podcast.
#GZInfografik
Nützliches und spaßiges Wissen rund ums Gesundheitszentrum - informativ, unterhaltsam und einfach verständlich (anklicken für mehr).
