150+ Kurse pro Jahr: Das Gesundheitszentrum im Krankenhaus Köln-Porz
Kurse für jedes Alter: von Aqua-Fitness bis Zirkeltraining | Eine Vielzahl unserer Kurse wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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Aktuelle Infos vom Gesundheitszentrum
Anmeldung zur Geburt nein! Termin zur Vorbesprechung einer Geburt im Krankenhaus Köln-Porz ja! | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Die Frage erreicht uns häufiger - und wir wollen helfen. Einen Termin zur Geburt lässt sich im Krankenhaus Köln-Porz und bei uns im Gesundheitszentrum…
Crash-Kurs Geburtsvorbereitung - jetzt mit Hebamme Vanessa Lorenz | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
"Mir ist super wichtig, dass Familien, die zu mir kommen, mit mehr Wissen aus dem Kurs rausgehen - gut vorbereitet auf Geburt."
Über Eltern-Kind-Turnen und die Wichtigkeit von frühkindlicher Bewegung: der neue #GZPodcast mit Kushtrim Sadiku | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Kushtrim Sadiku ist Lehrer für Sport und Politik. Er sagt: Immer mehr, auch kleine, Kinder sind sportlich und motorisch immer weniger geschult.
Unsere Kursleiterin Sandra Kanzler: Musik für Pampers-Rocker und Das Erste Jahr | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Manch jemand kennt sie bestimmt bereits vom Kurs Musik für Pampers-Rocker. Nun startet unsere Kursleiterin Sandra Kanzler einen neuen Kurs.
"Hallo Tobi" - Krabbelgruppen jetzt auch samstags | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Das ist Tobias Festerling. Ab Anfang November leitet er eine ganz neue Krabbelgruppe bei uns im GZ. Erstmals samstags, fortlaufend und natürlich auch…
Der Mythos vom Himbeerblättertee - Hebammen-Post von Franka Post (im Juni 2022) | Gesundheitszentrum im Krankenhaus Köln-Porz
Tja, so hilfreich bei Schwangerschaft und Geburt ist er wohl doch nicht - anders als vielfach beschworen: Himbeerblättertee.
Wie die 3-Minuten-Achtsamkeits-Übung das Leben besser machen kann: Instalive mit Rebecca Pullem | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Es geht um Achtsamkeit und darum, wie sie das Leben besser machen kann. Eine 3-Minuten-Übung gibt es inklusive. Achtsamkeits-Expertin und…
Videotagebuch aus dem Eltern-Kind-Turnen - mit Eileena | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Dürfen wir vorstellen? Das ist Eileena. Sie und ihr kleiner Sohn haben ein Platz im Eltern-Kind-Turnen bei uns ergattert - und berichten ab sofort per…
Wer weiß mehr über 18 Jahre GZ? Das GZQuiz um Ruhm und Ehre | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Die erste GZChallenge. Das etwas andere Quiz zum Gesundheitszentrum. Nach 12 Fragen rund um das Gesundheitszentrum winken der oder dem Sieger Ruhm und…
Das Gesundheitszentrum in den sozialen Medien
Podcasts: #GZPodcast & Gesundheitsdialog #GZlive
Unser live (und auch hin und wieder mit Publikum) aufgenommener Podcast mit Expert*innen - zu Sport, Fitness, Eltern-sein und gesundem Leben. Kostenfrei anhören bei Krankenhaus Köln-Porz Podcasts, Spotify, Google Podcast, Soundcloud, Apple Podcast.
#GZInfografik
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