/ Kursdetails
Pilates - ein schonendes Kräftigungsprogramm
| Kursnummer | A-PL-05 |
| Wann | Mittwochs um 10.00 Uhr |
| Kursgebühr (inkl. MwSt.*) | 9,50 € pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) |
| Dauer | Fortlaufender Abo-Kurs |
| Kursleitung |
Evgenija Rabek
|
| Bemerkungen | Bitte bequeme Sportkleidung und dicke Socken zum Kurs mitbringen. Sportschuhe sind nicht notwendig. |
| Kursort |
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln |
| Zielgruppe | Erwachsene allgemein |
| Freie Plätze | 7 von 11 |
| Kursart | Präsenzkurs Präventiver Gesundheitssport |
| Kontakt | Gesundheitszentrum@khporz.de
022035661719 |
Pilates ist ein schonendes Kräftigungstraining für den ganzen Körper - entwickelt von Josef Pilates. Pilates nutzt Einflüsse aus dem Yoga. Spezielle Übungen für Bauch-, Beckenboden und Rückenmuskulatur verbessern die gesamte Körperhaltung und sorgen gleichzeitig für eine bessere Körperwahrnehmung. Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das gelenkschonende Training ab.
Kommende Termine
Datum
18.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
25.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
01.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
08.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
20.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
27.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
03.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
10.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
17.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
24.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
01.07.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
08.07.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
15.07.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum