/ Kursdetails
Rückbildungsgymnastik (empfohlen ab der 6. Woche nach Entbindung)
Dieser Kurs richtet sich an frischgebackene Mamas. Durch eine gezielte Körper- und Bewegungsschulung werden die Umstellungs- und Rückbildungsprozesse nach der Geburt effektiv unterstützt. Dabei werden nicht nur Haltungs- und Bewegungsbewusstsein vermittelt, sondern auch Übungsmöglichkeiten zur Stärkung der geschwächten Beckenbodenmuskulatur. Auch die überdehnte Bauchmuskulatur wird berücksichtigt, um damit einer Blasen- und Gebärmuttersenkung vorzubeugen.
| Kursnummer | 24RG-A2 |
| Wann | Mittwochs - ab dem 10.04.2024 bis zum 05.06.2024 von 09:00 - 10:15 Uhr |
| Kursgebühr (inkl. MwSt.*) | 110,00 € |
| Dauer | 8x |
| Kursleitung |
Daniela Müller-Landwehr
|
| Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Kleidung im Kurs und bringen Ihre Krankenversicherungskarte mit. |
| Kursort |
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln |
| Zielgruppe | Frauen |
| Voraussetzungen | Ab der 6. Woche nach der Entbindung |
| Freie Plätze | 0 von 10 |
| Anmeldungen in Warteliste | 11 |
| Kursart | Präsenzkurs Elternschule |
Kommende Termine
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum