Entspannung und Körperwahrnehmung / Stressmanagement (Wochenendkurs)
Stress ist allgegenwärtig: Jeder und jede hat Stress, kennt Stress oder ist gestresst: Problematisch wird es genau dann, wenn du das Gefühl hast, in einem Hamsterrad zu laufen, aus dem du nicht mehr heraus kommst. In diesem Gruppentraining lernst du geeignete, individuelle Bewältigungsstrategien kennen - um Belastungen bereits in der Entstehung aufzuspüren und zu beseitigen.
Mit einem
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