Entspannung und Körperwahrnehmung
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Yoga für Mitarbeiter


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Yoga

Unser kostenloses Betriebsyoga-Angebot für Mitarbeiten des Krankenhauses Köln-Porz.


Yoga bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist, die Ihnen dabei helfen können, ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:


  • Stressabbau: Yoga hilft dabei, Stress abzubauen und die mentale Entspannung zu fördern. Dies kann dazu beitragen, Ihre Produktivität zu steigern und Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern.
  • Steigerung der Flexibilität: Durch regelmäßiges Yoga können Sie Ihre Flexibilität erhöhen und die Beweglichkeit Ihrer Gelenke verbessern, was insbesondere bei sitzenden Tätigkeiten von Vorteil ist.
  • Stärkung des Körpers: Yoga umfasst eine Vielzahl von Übungen, die dazu beitragen können, die Muskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern
  • Bessere Atmung: Atemtechniken im Yoga fördern eine effiziente Atmung und tragen dazu bei, die Sauerstoffversorgung des Körpers zu optimieren.
  • Mentale Klarheit: Yoga kann dazu beitragen, Ihre Konzentration zu steigern und Ihre mentale Klarheit zu verbessern, was sich positiv auf Ihre Arbeitsfähigkeit auswirken kann.
Kursnummer A-BY-01
Wann Montags um 14.30 Uhr
Kursgebühr Kostenlos
Dauer Fortlaufender Abo-Kurs
Kursleitung Hossein Edrisi
Bemerkungen Bitte eine Decke mitbringen!
Kursort
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln
Zielgruppe Erwachsene allgemein
Voraussetzungen Anmeldung per dienstliche E-Mail.
Freie Plätze 6 von 10
Kursart Präsenzkurs
Präventiver Gesundheitssport
Kontakt Gesundheitszentrum@khporz.de
022035661719

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Kommende Termine

Datum
11.12.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
18.12.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
08.01.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
25.03.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
22.07.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
29.07.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
05.08.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
12.08.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
19.08.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
26.08.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
02.09.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
14.10.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
21.10.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
16.12.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
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im Krankenhaus Porz am Rhein

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02203 566 1709
gesundheitszentrum@khporz.de

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Täglich von 7:30 bis 22 Uhr

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