Entspannung und Körperwahrnehmung
/ Kursdetails

Yoga für Mitarbeiter


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Yoga
Kursnummer A-BY-04
Wann Mittwochs um 16.00 Uhr
Kursgebühr (inkl. MwSt.*) Kostenlos
Dauer Fortlaufender Abo-Kurs
Kursleitung Hossein Edrisi
Bemerkungen Bitte eine Decke mitbringen!
Kursort
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln
Zielgruppe Erwachsene allgemein
Voraussetzungen Anmeldung per dienstliche E-Mail.
Freie Plätze 9 von 10
Kursart Präsenzkurs
Präventiver Gesundheitssport
Kontakt Gesundheitszentrum@khporz.de
022035661719

Unser kostenloses Betriebsyoga-Angebot für Mitarbeiten des Krankenhauses Köln-Porz.


Yoga bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist, die Ihnen dabei helfen können, ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:


  • Stressabbau: Yoga hilft dabei, Stress abzubauen und die mentale Entspannung zu fördern. Dies kann dazu beitragen, Ihre Produktivität zu steigern und Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern.
  • Steigerung der Flexibilität: Durch regelmäßiges Yoga können Sie Ihre Flexibilität erhöhen und die Beweglichkeit Ihrer Gelenke verbessern, was insbesondere bei sitzenden Tätigkeiten von Vorteil ist.
  • Stärkung des Körpers: Yoga umfasst eine Vielzahl von Übungen, die dazu beitragen können, die Muskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern
  • Bessere Atmung: Atemtechniken im Yoga fördern eine effiziente Atmung und tragen dazu bei, die Sauerstoffversorgung des Körpers zu optimieren.
  • Mentale Klarheit: Yoga kann dazu beitragen, Ihre Konzentration zu steigern und Ihre mentale Klarheit zu verbessern, was sich positiv auf Ihre Arbeitsfähigkeit auswirken kann.

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Kommende Termine

Datum
24.04.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
24.07.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
31.07.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
07.08.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
14.08.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
21.08.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
28.08.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
04.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
11.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
18.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
25.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
02.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
09.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
16.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
23.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
18.12.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum

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Wie funktioneren fortlaufende Abo-Kurse im Gesundheitszentrum?

Gesundheitszentrum
im Krankenhaus Porz am Rhein

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02203 566 1709
gesundheitszentrum@khporz.de

Kurszeiten:

Täglich von 7:30 bis 22 Uhr

Bürozeiten:

Montag bis Donnerstag von 10 bis 12 Uhr und 13 bis 15 Uhr

Freitag von 9 bis 12 Uhr

*Gemäß § 4 Abs. 22b des Umsatzsteuergesetzes (UStG) sind wir der Umsatzsteuer befreit.