Entspannung und Körperwahrnehmung
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Yoga für Mitarbeiter


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Yoga

Unser kostenloses Betriebsyoga-Angebot für Mitarbeiten des Krankenhauses Köln-Porz.


Yoga bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist, die Ihnen dabei helfen können, ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:


  • Stressabbau: Yoga hilft dabei, Stress abzubauen und die mentale Entspannung zu fördern. Dies kann dazu beitragen, Ihre Produktivität zu steigern und Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern.
  • Steigerung der Flexibilität: Durch regelmäßiges Yoga können Sie Ihre Flexibilität erhöhen und die Beweglichkeit Ihrer Gelenke verbessern, was insbesondere bei sitzenden Tätigkeiten von Vorteil ist.
  • Stärkung des Körpers: Yoga umfasst eine Vielzahl von Übungen, die dazu beitragen können, die Muskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern
  • Bessere Atmung: Atemtechniken im Yoga fördern eine effiziente Atmung und tragen dazu bei, die Sauerstoffversorgung des Körpers zu optimieren.
  • Mentale Klarheit: Yoga kann dazu beitragen, Ihre Konzentration zu steigern und Ihre mentale Klarheit zu verbessern, was sich positiv auf Ihre Arbeitsfähigkeit auswirken kann.
Kursnummer A-BY-05
Wann Freitags um 14.30 Uhr
Kursgebühr Kostenlos
Dauer Fortlaufender Abo-Kurs
Kursleitung Hossein Edrisi
Bemerkungen Bitte eine Decke mitbringen!
Kursort
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln
Zielgruppe Erwachsene allgemein
Voraussetzungen Anmeldung per dienstliche E-Mail.
Freie Plätze 6 von 10
Kursart Präsenzkurs
Präventiver Gesundheitssport
Kontakt Gesundheitszentrum@khporz.de
022035661719

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Kommende Termine

Datum
08.12.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
15.12.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
22.12.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
05.01.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
12.01.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
19.01.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
26.01.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
02.02.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
09.02.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
16.02.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
05.04.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
10.05.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
24.05.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
31.05.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
12.07.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
26.07.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
02.08.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
09.08.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
16.08.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
23.08.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
30.08.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
06.09.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
13.09.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
20.09.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
27.09.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
04.10.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
11.10.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
18.10.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
25.10.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
01.11.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
08.11.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
15.11.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
22.11.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
29.11.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
06.12.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
13.12.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
20.12.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25, Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum

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Wie funktioneren fortlaufende Abo-Kurse im Gesundheitszentrum?

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02203 566 1709
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Täglich von 7:30 bis 22 Uhr

Bürozeiten:

Montag bis Donnerstag von 10 bis 12 Uhr und 13 bis 15 Uhr

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