Die Feldenkrais-Methode® ist ein vielseitiges Gesundheitsprogramm, um Beschwerden zu lindern, Schmerzen vorzubeugen und um das körperliche und seelische Selbstbild zu erweitern.

Feldenkrais ermöglicht es, in einer Vielfalt von langsamen und sanften Bewegungsabläufen, das funktionale Zusammenspiel Deiner Körperbewegungen neu zu erfahren. Automatisierte Bewegungsmuster und Gewohnheiten im Alltag werden bewusst gemacht und dadurch Spannungen, die eine Vielzahl von Körperstörungen und Schmerzen verursachen, verhindert. Die körperliche und geistige Beweglichkeit, Bewegungsqualität, Koordination, der Kräftehaushalt, die Leistungsfähigkeit oder auch das allgemeine Lernvermögen werden positiv beeinflusst.