Qigong - Gesundheits-Qigong - Yijinjing

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Kursnummer	25QG-D2
Wann	Dienstags - ab dem 01.04.2025 bis zum 03.06.2025 von 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr (inkl. MwSt.*)	150,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Qing Lu
Kursort	Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum Urbacher Weg 25, 51149 Köln
Zielgruppe	Erwachsene allgemein
Freie Plätze	5 von 9
Kursart	Präsenzkurs Entspannung und Körperwahrnehmung

Das Gesundheits-Qigong "Yijinjing" geht der Überlieferung nach auf den Zen-Meister Bodhidharma zurück und ist eine Qigong-Methode, die auf die Wandlung von Sehnen abzielt. Diese moderne Form des traditionellen Yijinjing vereint die Essenz der klassischen Zwölf-Stellungen, kombiniert wissenschaftliche Grundlagen mit praktischer Anwendbarkeit und ist sowohl effektiv als auch leicht erlernbar. In diesem Kurs üben wir 90 Minuten pro Einheit, um die volle Wirkung dieser ganzheitlichen Methode zu erfahren.

Yi jin jing ist leicht zugänglich und für Menschen aller Altersgruppen geeignet. Die Mischung ausfließenden Bewegungen und gezielter Atmung führt zu spürbaren gesundheitlichen Vorteilen und verbessert die allgemeine Fitness.