Yin Yoga - ruhig und sanft für Körper und Geist
Yin Yoga ist bekannt als das ruhige Yoga. Die Übungen werden länger gehalten, passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt. Körper und Geist werden nachhaltig entspannt. Yin Yoga lehrt Gelassenheit und Hingabe, hilft uns die eigenen Grenzen zu akzeptieren, schult die körperliche Flexibilität und bringt das „Chi“, die Energie, zum fließen. Es hat eine beruhigende und regenerierende Wirkung.
Kursnummer | A-YY-02 |
Wann | Freitags um 10.00 Uhr |
Kursgebühr | 12,50 € pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) |
Dauer | Fortlaufender Abo-Kurs |
Kursleitung |
Martina Baier
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Bemerkungen | Bitte eine Decke mitbringen! |
Kursort |
Turnhalle Siebengebirge im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln |
Zielgruppe | Erwachsene allgemein |
Freie Plätze | 0 von 10 |
Anmeldungen in Warteliste | 7 |
Kursart | Präsenzkurs Entspannung und Körperwahrnehmung |
Kontakt | Gesundheitszentrum@khporz.de
022035661719 |