Wassergymnastik bei Übergewicht - Ausdauertraining
Kursnummer | 24WUE-A1 |
Wann | Sonntags - ab dem 24.03.2024 bis zum 07.07.2024 von 09:00 - 09:45 Uhr |
Kursgebühr (inkl. MwSt.*) | 114,00 € (können bis zu 80% von der GKV erstattet werden.) |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Rüdiger Klein
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Kursort |
Bewegungsbad im Krankenhaus Porz am Rhein
Urbacher Weg 19, 51149 Köln |
Freie Plätze | 0 von 9 |
Kursart | Präsenzkurs Präventiver Gesundheitssport |
ZPP-ID | KU-BE-N7WBBF |
Abnehmen, sich vom Wasser tragen und ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm genießen. In diesem Kurs steht das Stoffwechseltraining im Vordergrund. Die tragende Kraft des Wassers ermöglicht ein Training ohne den Körper zu überlasten oder zu schädigen. Ein dosiertes Ausdauer- und Herzkreislaufprogramm bereiten auf alltägliche Belastungen vor. Das regelmäßige Bewegungstraining im Wasser bietet bei Übergewicht unschätzbare Vorteile.