Qi Gong ist eine Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform aus China. Konkret gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen dazu. Diese sollen den Qi-Fluss im Körper regulieren und harmonisieren. Der chinesische Begriff Qi bedeutet übersetzt Energie.
Qi Gong wird in vielen verschiedenen Formen ausgeübt. Mindestens zwei der Komponenten Entspannung, Ruhe, Natürlichkeit, Bewegung, Atmung, mentale Vorstellung und Ton müssen dabei praktiziert werden.
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