/ Kursdetails
Ganzkörperkräftigung- Fit ab 60
Bewegung im Alter bedeutet fit und gesund bleiben. Die positiven Aspekte der Bewegung im Alter reichen von Senkung des Blutdruckes und Cholesterins, bis hin zur Vorbeugung gegen Osteoporose. In dieser speziell auf Senioren zugeschnittenen Übungsstunde bieten wir ein Herz-Kreislauf-Training, funktionelle Gymnastik, Koordinationsübungen sowie Gedächtnis- und Entspannungstraining an.
Mit dem Bewegungstraining bist Du auf dem besten Weg, Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu erhalten.
Die Buchung eines Abokurses erfolgt als unbefristeter Vertrag, der jederzeit unter Einhaltung der dreiwöchigen Kündigungsfrist zum Monatsende gekündigt werden kann. Infos zum Abo findest Du in unseren FAQs.
Kursnummer | A-GS-01 |
Beginn | Di., immer dienstags, 15:00 - 16:30 Uhr |
Kursgebühr | 12,00 € Pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen) |
Dauer | Fortlaufend |
Kursleitung |
Janina Kaszubska
|
Kursort |
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln |
Zielgruppe | Erwachsene allgemein |
freie Plätze | 4 von 10 |
Kursart | Präsenzkurs Gesund und Vital ab 50- ein spezielles Programm für Seniorin |
Kommende Termine
Datum
10.10.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
31.10.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
12.12.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum
Datum
19.12.2023
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Wahner Heide im Gesundheitszentrum