
Wassergymnastik bei Übergewicht - Ausdauertraining

Kursnummer | 25WUE-D2 |
Wann | Dienstags - ab dem 15.04.2025 bis zum 08.07.2025 von 21:00 - 21:45 Uhr |
Kursgebühr (inkl. MwSt.*) | 114,00 € (können bis zu 80% von der GKV erstattet werden.) |
Dauer | 11 Termine |
Kursleitung |
Michaela Lindzus
Linda Lindzus Claudia Regina |
Kursort |
Bewegungsbad im Krankenhaus Porz am Rhein
Urbacher Weg 19, 51149 Köln |
Voraussetzungen | Schwimmfähigkeit |
Freie Plätze | 0 von 9 |
Kursart | Präsenzkurs Präventiver Gesundheitssport |
ZPP-ID | KU-BE-JHDM6K |
Abnehmen, sich vom Wasser tragen und ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm genießen. In diesem Kurs steht das Stoffwechseltraining im Vordergrund. Die tragende Kraft des Wassers ermöglicht ein Training ohne den Körper zu überlasten oder zu schädigen. Ein dosiertes Ausdauer- und Herzkreislaufprogramm bereiten auf alltägliche Belastungen vor. Das regelmäßige Bewegungstraining im Wasser bietet bei Übergewicht unschätzbare Vorteile.