/ Kursdetails
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Präventives Kräftigungstraining - Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft
| Kursnummer | 26BT-A1 |
| Wann | Dienstags - ab dem 06.01.2026 bis zum 24.02.2026 von 13:45 - 14:45 Uhr |
| Kursgebühr (inkl. MwSt.*) | 120,00 € (können bis zu 80% von der GKV erstattet werden.) |
| Dauer | 8x |
| Kursleitung |
Regina Bern
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| Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Kleidung im Kurs und bringen Ihre Krankenversicherungskarte mit. |
| Kursort |
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Urbacher Weg 25, 51149 Köln |
| Zielgruppe | Frauen |
| Voraussetzungen | Ab der 6. Woche nach der Entbindung |
| Freie Plätze | 0 von 10 |
| Anmeldungen in Warteliste | 5 |
| Kursart | Präsenzkurs Elternschule |
| ZPP-ID | KU-BE-6VG699 |
Dieser Kurs richtet sich an frischgebackene Mamas. Durch eine gezielte Körper- und Bewegungsschulung werden die Umstellungs- und Rückbildungsprozesse nach der Geburt effektiv unterstützt. Dabei werden nicht nur Haltungs- und Bewegungsbewusstsein vermittelt, sondern auch Übungsmöglichkeiten zur Stärkung der geschwächten Beckenbodenmuskulatur. Auch die überdehnte Bauchmuskulatur wird berücksichtigt, um damit einer Blasen- und Gebärmuttersenkung vorzubeugen.
Kommende Termine
Datum
17.02.2026
Uhrzeit
13:45 - 14:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
13:45 - 14:45 Uhr
Ort
Urbacher Weg 25,
Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum