Feldenkrais Methode® - Spannungen lösen und Stress bewältigen

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Kursnummer	A-FKM-02
Wann	Montags um 18.15 Uhr
Kursgebühr (inkl. MwSt.*)	13,00€ pro Termin (Abbuchung je 2 Wochen)
Dauer	Fortlaufender Abo-Kurs
Kursleitung	Gabriele Dudel
Bemerkungen	Bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke. Während des Kurses bitte auf Parfüm verzichten.
Kursort	Gymnastikraum Eifel im Gesundheitszentrum Urbacher Weg 25, 51149 Köln
Zielgruppe	Erwachsene allgemein
Freie Plätze	0 von 7
Anmeldungen in Warteliste	2
Kursart	Präsenzkurs Entspannung und Körperwahrnehmung

Die Feldenkrais-Methode® ist ein vielseitiges Gesundheitsprogramm, um Beschwerden zu lindern, Schmerzen vorzubeugen und um das körperliche und seelische Selbstbild zu erweitern.

Feldenkrais ermöglicht es, in einer Vielfalt von langsamen und sanften Bewegungsabläufen, das funktionale Zusammenspiel Deiner Körperbewegungen neu zu erfahren. Automatisierte Bewegungsmuster und Gewohnheiten im Alltag werden bewusst gemacht und dadurch Spannungen, die eine Vielzahl von Körperstörungen und Schmerzen verursachen, verhindert. Die körperliche und geistige Beweglichkeit, Bewegungsqualität, Koordination, der Kräftehaushalt, die Leistungsfähigkeit oder auch das allgemeine Lernvermögen werden positiv beeinflusst.